Los 12 alimentos para la limpieza del riñón

Los 12 alimentos para limpiar sus riñones de forma natural, utilizando los alimentos que tiene en su hogar o en el mercado más cercano. Además, hablar de desintoxicación y limpieza lo reúne con los cientos de miles de defensores de la salud y la nutrición en el mundo moderno.

¿Pero sabe que sus riñones le proporcionan un servicio de desintoxicación durante todo el día? Junto con el hígado, el riñón hace la eliminación y extracción de toxinas más que sus jugos de limpieza en el hogar.

Raramente vemos cómo funcionan nuestros riñones hasta que se detienen o dejan de funcionar como antes de consumir alimentos cargados de toxinas en algunos años de su existencia. No quieres llegar a ese punto, ¿verdad? Si es así, descubra cómo puede evitar un peor escenario que involucre sus riñones.

¿Cómo funcionan los riñones?

Los dos frijoles en forma de riñón se encuentran a cada lado de la columna vertebral. Con la función de filtrar la sangre, eliminan los desechos y las toxinas del torrente sanguíneo. Luego equilibran sus fluidos corporales y los extraen en forma de orina.

Todos los productos de desecho, incluido el exceso de agua, se convierten en orina que eventualmente se mueve hacia la vejiga a través de los uréteres.

¿Por qué hay una necesidad de limpiar los riñones?

Una vez que los riñones se vuelven problemáticos, comenzarán a funcionar mal. Cuando esto sucede, los productos de desecho comienzan a acumularse, causando varios daños al sistema de nuestro cuerpo. La palabra “limpieza” ha sido una tendencia en estos días, pero ¿sabías que no es posible purificar los riñones?

Si uno o dos de sus riñones parecen estar defectuosos, lo sabrá. Y los remedios caseros para la desintoxicación o los programas no pueden ser más que una hospitalización o una visita a un especialista en riñones.

Pero hay varias enfermedades menores que pueden prevenir nuestros riñones que conducen a un mal funcionamiento del sistema urinario que no pueden apagarlos por completo. La acumulación de calcio y citrato, cálculos renales, hipertensión, infecciones del tracto urinario y deshidratación se cuentan entre ellos.

Pero he aquí y he aquí! Hay pasos para evitar estas afecciones y puede llamarlos hábitos saludables. Si pertenece a la categoría saludable, puede usarlos para promover su objetivo y ayudarlo a desarrollar problemas renales a largo plazo.

Síntomas de problemas renales:

Los síntomas que tendrá si tiene un problema renal pueden variar según la naturaleza real de la afección. Si tiene una infección, un cálculo renal o algo grave que resultó de riñones defectuosos, aquí hay varios signos:

  • Orina oscura
  • Aumento de la micción
  • Ardor o dolor al orinar
  • Dolor abdominal o de espalda.
  • Náuseas
  • Falta de enfoque
  • Sentimiento letárgico

Conozca ahora los 12 alimentos para limpiar sus riñones:

Alimentos de limpieza de riñón:

1. Bayas de enebro:

El enebro tiene bayas que se utilizan en la fabricación de medicamentos tradicionales. La evidencia científica puede ser insuficiente, pero estas frutas se citan para tratar los cálculos en la vejiga y los riñones, así como las infecciones del tracto urinario.

Se ha descubierto que las bayas de enebro contienen componentes que reducen la inflamación, aumentan la micción y combaten las bacterias.

2. Ácido cítrico:

El ácido cítrico que se encuentra en las naranjas , limones , limones y toronjas ayuda a disolver los cálculos renales pequeños. Los jugos de lima y limón son menos sabrosos porque son muy ácidos, pero proporcionan los mejores resultados.

3. Sandía para limpiar sus riñones:

La sandía contiene mucha agua y también funciona como diurético. Además de los muchos beneficios, esta maravilla aumenta la producción de orina y desechos.

4. Jengibre para limpiar los riñones:

La especia de jengibre es la raíz de la planta de jengibre. Ha habido muchas afirmaciones de que puede proporcionar protección para los riñones contra el daño tóxico que causa el alcohol o la quimioterapia.

5. Hortensia:

La hortensia carece o carece de evidencia científica, pero ha sido utilizada por los nativos americanos como una medicina popular que puede cuidar los cálculos renales.

Muchos creen que hay algunas sustancias en esta cura renal natural que pueden aumentar la producción de orina.

6. Uva:

Las hojas de uva se usan para crear remedios tradicionales para la vejiga, los riñones y otros trastornos del tracto urinario, que incluyen infecciones uretrales, exceso de ácido úrico, inflamación del tracto urinario y micción aumentada o dolorosa.

Estas afirmaciones beneficiosas carecen de evidencia de investigación, pero se cree que esta planta tiene el poder de disminuir las bacterias que se encuentran en la orina y tiene propiedades antiinflamatorias.

7. Diente de león:

El diente de león es una hierba comúnmente utilizada para prevenir la infección del tracto urinario. Aunque no hay evidencia sólida para esta afirmación, muchos usuarios dijeron que ayudaron a aumentar la producción de orina y reducir la inflamación. Lo hacen preparando té a partir de partes secas o frescas de esta planta.

8. Romper el té de piedra:

Chanca Piedra, que significa romper piedras en español, es otra hierba acreditada por proporcionar una cura para los problemas renales. Se dice que los sudamericanos lo han usado durante mucho tiempo.

Algunos estudios sugieren que, después de someterse a una terapia convencional de ondas de choque para desintegrar los cálculos renales, esta planta ayuda a eliminar los cálculos cuando caen en el tracto urinario inferior.

9. Goldenrod:

Golden Rod es otra hierba medicinal utilizada tradicionalmente por los nativos americanos como tratamiento para el sistema urinario. La evidencia puede ser insuficiente, pero se dice que esta planta beneficiosa tiene propiedades antiinflamatorias y también puede ser un diurético.

10. Semillas de calabaza:

El magnesio presente en las semillas de calabaza puede ayudar a estabilizar la presión arterial. La presión arterial alta causa daño renal y se cree que las semillas de calabaza son un buen suplemento alternativo en el tratamiento de infecciones renales e irritación de la vejiga.

Se dice que los compuestos dentro de las semillas de calabaza aumentan la micción y alivian las molestias de la vejiga. Sin embargo, ninguna evidencia científica puede respaldar esta afirmación.

11. Perejil:

El perejil se encuentra entre las hierbas tradicionalmente utilizadas para tratar cálculos renales, infecciones del tracto urinario (ITU) y puede aumentar la producción de orina. Además de usarlo como guarnición, también puedes prepararlo para hacer té.

12. Ortiga:

La ortiga es otro remedio tradicional para curar los problemas al orinar. La hoja de esta planta fue utilizada por los antiguos griegos como diurético. Una vez más, ninguna evidencia científica puede probar esto, pero la planta está altamente asociada en el tratamiento de la incontinencia urinaria, la micción dolorosa, la micción nocturna y otros problemas de vejiga irritable.

Se presenta como una cura para la inflamación y puede aumentar la producción de orina. Puede hacer esto produciendo ortigas secas o frescas para hacer té.

Consejos extra:

Aunque los alimentos para la limpieza del riñón pueden haber curado a algunas personas, es mejor mantenerse seguro y esperar que los profesionales brinden la mejor visión según los hallazgos de laboratorio.

Para mantenerse alejado de posibles daños, es posible que desee seguir bebiendo mucha agua, ya que es la necesidad básica de nuestro cuerpo de consumir varios vasos al día.

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